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泡温泉需根据体质定泉质

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泡温泉需根据体质定泉质

发布日期:2018-04-10 作者: 点击:

    “温泉水比体温要高,泡温泉可以增进身材的血液循环,血液运送更多的氧气、营养成分到身材的各个部位。”市区某医院中医医师说,日式温泉水处理可以舒缓疼痛,增进较原组织的延展性,增进关节运动度和血液循环、新陈代谢。还有助于纾解情绪压力,从而有利于改良睡眠质量,有失眠症状的人不妨可以利用泡温泉的机会,好好的放松一下身心。

    “不过,并不是每种体质的人都合适泡温泉。”泡温泉能将身材中的水分及有毒物质排出,但干燥性皮肤、过敏性皮肤以及有伤口的人要特别注意,应避免强酸性温泉。而泡温泉时间也不宜过久,最好以30分钟为标准,且每日最多不超过三次,泡温泉时间可根据个人需要及泉温而有所不同。


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